Hauptgericht
Soupe copieuse aux lentilles
1 Std.Für 8Nutri-Score A€
was Sie brauchen
huile d'oliveVorräte15 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
carottes (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
branches de céleri (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
bouillon de légumesVorräte1,9 Liter
lentilles brunes ou vertes sèches (rincées)Getreide400 g
tomates concassées en conserveVorräte400 g
cumin mouluGewürze2 g
paprikaGewürze2 g
thym séchéGewürze1 g
feuilles de laurier séchéesGewürze3 Stücke
jus de citronObst & Gemüse30 ml
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
persil frais (haché (facultatif))Obst & Gemüse10 gpro Portion
229kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les légumes
Ajouter les ingrédients et l'assaisonnement
Laisser mijoter la soupe
Ajuster l'assaisonnement et servir