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Soupe de poisson et rouille maison
Hauptgericht

Soupe de poisson et rouille maison

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carotte (épluchée, coupée grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
  • fenouil (coupé grossièrement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • céleri branche (coupé grossièrement)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • pommes de terre (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • galinette (carcasse et moitié en morceaux)Fisch1 Stück
  • filet de loupFisch1 Stück
  • gambas (carcasses réservées)Fisch300 g
  • paprikaGewürze8 g
  • safran (dilué dans un fond d'eau)Gewürze2 g
  • cube de bouillon poisson ou légumeVorräte1 Stück
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • pain de campagne (en tranches)Backwaren2 Stücke
  • jaunes d'œufsMilchprodukte2 Stücke
  • moutardeVorräte15 g
  • huileVorräte120 ml
  • ail (gousses)Obst & Gemüse3 Stücke
  • citron (jus)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

764kcal

Kohlenhydrate
34 g
Eiweiß
49 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Laver, éplucher et couper grossièrement la carotte, le fenouil et le céleri
    • Les passer au hachoir jusqu'à obtenir une texture fine
    Schritt 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Faire suer l'oignon dans l'huile d'olive dans la marmite
    • Ajouter les légumes mixés
    Schritt 2
  3. Ajouter les pommes de terre et les épices

    • Ajouter les pommes de terre en rondelles, le concentré de tomate et le safran dilué
    Schritt 3
  4. Cuire avec les carcasses

    • Récupérer les carcasses des poissons, couper la moitié du poisson en deux et les ajouter dans la marmite
    • Ajouter le bouillon et porter à ébullition
    Schritt 4
  5. Mixer la soupe

    • Retirer la carcasse et mixer la soupe au blender
    • Reverser la soupe dans la marmite
    Schritt 5
  6. Mijoter avec le poisson réservé

    • Ajouter le reste du poisson non cuit
    • Laisser mijoter à feu doux
    Schritt 6
  7. Imbiber le pain

    • Ajouter une louche de bouillon sur le pain pour qu'il ramollisse
    Schritt 7
  8. Mixer la rouille

    • Mixer le pain imbibé, les jaunes d'œufs, l'ail, la moutarde, l'huile et le safran dilué dans le citron jusqu'à obtenir une texture de mayonnaise
    Schritt 8
  9. Dresser et servir

    • Servir la soupe avec des croûtons de pain et la rouille
    Schritt 9