Hauptgericht
Soupe healthy poulet, brocolis et courgettes
40 Min.Für 4Nutri-Score A€€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
brocolis (émincés grossièrement)Obst & Gemüse400 g
courgettes (émincées grossièrement)Obst & Gemüse2 Stücke
oignons (coupés en 4)Obst & Gemüse2 Stücke
filets de poulet (entiers puis effilochés)Andere2 Stücke
huile d'olive (un filet)Vorräte30 ml
fond de veau (bouillon)Vorräte1 Stück
fromage frais (1 cuillère à soupe)Milchprodukte15 g
pain (en petits morceaux pour croûtons)Backwaren60 g
œufs durs (écalés)Milchprodukte2 Stücke
basilic (frais)Frischeprodukte5 g
sel fumé (une pincée)Gewürze1 g
crème (un peu)Milchprodukte30 mlpro Portion
231kcal
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Faire revenir le poulet
Cuire la soupe
Effilocher le poulet
Mixer et lier
Préparer les croûtons et les œufs
Dresser
meistgekochte zuerst
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