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Spaghetti alla carbonara véganes
Hauptgericht

Spaghetti alla carbonara véganes

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • spaghettiGetreide400 g
  • pomme de terre (pelée et coupée en cubes)Obst & Gemüse250 g
  • carotte (pelée et coupée en rondelles)Obst & Gemüse100 g
  • noix de cajou (non salées)Nüsse & Samen60 g
  • fécule de tapiocaVorräte20 g
  • eau (pour la cuisson des légumes)Andere300 ml
  • bacon végétal (coupé en lanières)Frischeprodukte150 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Gewürze4 g
  • fromage râpé végan (maison)Frischeprodukte60 g
  • persil plat (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • sel (pour l'eau des pâtes)Gewürze8 g
  • huile d'olive (pour la cuisson du bacon)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

519kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
16 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Kochtopf
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les légumes

    • Peler la pomme de terre et la carotte, puis les couper en morceaux.
    • Les mettre dans une casserole avec l'eau et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
    Schritt 1
  2. Mixer la sauce

    • Égoutter les légumes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Mixer les légumes avec les noix de cajou et la fécule de tapioca jusqu'à obtenir une sauce lisse et épaisse.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition et cuire les spaghetti al dente.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson avant d'égoutter.
    Schritt 3
  4. Griller le bacon végétal

    • Faire revenir le bacon végétal dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien grillé et croustillant.
    Schritt 4
  5. Émulsionner et servir

    • Verser la sauce dans la poêle avec les pâtes et ajouter un peu d'eau de cuisson pour émulsionner.
    • Mélanger, ajouter beaucoup de poivre noir, le fromage râpé végan et le persil plat ciselé.
    Schritt 5