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Spaghetti de courgettes à la ricotta et jambon
Hauptgericht

Spaghetti de courgettes à la ricotta et jambon

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgettes (taillées en spaghettis)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • allumettes de jambon (en petits dés)Fleisch100 g
  • ricottaMilchprodukte150 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre 5 baies (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

242kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
14 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • spiraliseur

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre l'oignon

    • Émincer l'oignon.
    • Le faire fondre dans une poêle avec l'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Préparer les spaghettis de courgettes

    • Tailler les courgettes en spaghettis à l'aide d'un spiraliseur.
    Schritt 2
  3. Cuire les courgettes avec le jambon

    • Ajouter les spaghettis de courgettes dans la poêle aux oignons bien cuits.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre 5 baies et ajouter les dés de jambon.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
    Schritt 3
  4. Ajouter la ricotta

    • Ajouter la ricotta et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 4