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Spaghettis du soleil
Hauptgericht

Spaghettis du soleil

15 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • spaghettisGetreide500 g
  • courgette (taillée en brunoise)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse5 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 ml
  • crème fraîche entièreMilchprodukte200 ml
  • burrata (égouttée)Milchprodukte1 Stück
  • pignons de pinNüsse & Samen30 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • basilic frais (effeuillé)Frischeprodukte10 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

786kcal

Kohlenhydrate
101 g
Eiweiß
24 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les spaghettis

    • Faire cuire les spaghettis al dente dans une grande eau bouillante salée.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson, puis égoutter les pâtes.
    Schritt 1
  2. Tailler la courgette

    • Découper la courgette en brunoise.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir l'ail et la courgette dans la poêle avec un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux et bien faire revenir le tout.
    • Presser le jus du demi-citron.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Ajouter la crème fraîche, bien mélanger, puis le concentré de tomate.
    • Saler, poivrer et ajouter une louche d'eau de cuisson des pâtes.
    • Laisser mijoter à feu très doux.
    Schritt 4
  5. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les spaghettis dans la sauce et bien mélanger.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Disposer sur le dessus les pignons de pin, la burrata et le basilic frais.
    Schritt 6