Skip to content
Steak d'oignon rôti à la poêle
Beilage

Steak d'oignon rôti à la poêle

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • oignon (épluché, coupé en trois dans l'épaisseur)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze2 g
  • bouillon de pouletVorräte60 ml
  • jus de citronObst & Gemüse10 ml
  • beurreMilchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

140kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
2 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher l'oignon et le couper en trois parties égales dans l'épaisseur.
    • Hacher l'ail et le persil.
    Schritt 1
  2. Saisir l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif.
    • Ajouter l'oignon et le cuire en appuyant légèrement dessus jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Schritt 2
  3. Retourner et assaisonner

    • Retourner l'oignon lorsqu'il a une belle couleur brune.
    • Saler.
    Schritt 3
  4. Mijoter avec l'ail et le bouillon

    • Ajouter l'ail et le bouillon de poulet.
    • Couvrir et laisser mijoter doucement pour que l'oignon s'imprègne de douceur.
    Schritt 4
  5. Finir la sauce

    • Parsemer de persil et arroser de jus de citron.
    • Ajouter le beurre et laisser fondre pour lier la sauce.
    Schritt 5