Hauptgericht
Steak de filet, pommes de terre rôties, brocoli et chou crémeux
45 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
was Sie brauchen
steak de filet (à température ambiante)Fleisch400 g
pommes de terre (coupées en quartiers)Obst & Gemüse600 g
brocoli (en fleurettes)Obst & Gemüse300 g
chou frisé (émincé)Obst & Gemüse200 g
champignons (émincés)Obst & Gemüse150 g
huile d'oliveVorräte45 ml
beurre à l'ail (fondu)Milchprodukte80 g
crèmeMilchprodukte150 ml
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
assaisonnement pour steakGewürze8 g
poivre à l'ailGewürze6 g
selGewürze5 g
sauce au poivreVorräte150 mlpro Portion
940kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir les pommes de terre
Cuire le steak
Napper de beurre à l'ail et persil
Frire le brocoli
Préparer le chou crémeux
Sauter les champignons
Dresser et napper de sauce au poivre
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