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Steak simple à la poêle
Hauptgericht

Steak simple à la poêle

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak de bœuf (cuit à point)Andere500 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte30 ml
  • sel (sel de mer)Gewürze5 g
  • poivre noir (poivre noir moulu)Gewürze2 g
  • beurre (beurre)Milchprodukte14 g
  • thym (herbes fraîches)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

771kcal

Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
65 g
Fett
57 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire chauffer la poêle

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et chauffer à feu moyen-vif.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le steak

    • Saupoudrer le steak de sel et de poivre des deux côtés.
    Schritt 2
  3. Cuire le steak

    • Déposer le steak dans la poêle chaude.
    • Cuire 4 minutes chaque côté pour une cuisson à point.
    Schritt 3
  4. Ajouter beurre et thym

    • Ajouter le beurre et le thym dans la poêle.
    • Arroser le steak avec le beurre fondu pendant 1 minute.
    Schritt 4
  5. Repos du steak

    • Retirer le steak et le laisser reposer 5 minutes avant de le trancher.
    Schritt 5