
Hauptgericht
Street Corn Chicken Rice Bowl
45 Min.Für 6Nutri-Score B€€


rezept von
@mallorythedietitian
was Sie brauchen
chicken breasts (cut into cubes)Fleisch680 g
extra virgin olive oil (1 tbsp for marinade, 2 tbsp for cooking)Vorräte45 ml
chili powder (1½ tsp for chicken)Gewürze1,5 Stücke
smoked paprika (1 tsp for chicken)Gewürze1 Stück
garlic powder (1 tsp for chicken)Gewürze1 Stück
onion powder (½ tsp for chicken)Gewürze0,5 Stücke
kosher salt (½ tsp for chicken)Gewürze0,5 Stücke
black pepper (¼ tsp for chicken)Gewürze0,3 Stücke
Greek yogurtMilchprodukte240 ml
mayoVorräte30 ml
lime (zest and juice)Obst & Gemüse1 Stück
chili powder (½ tsp for dressing)Gewürze0,5 Stücke
smoked paprika (½ tsp for dressing)Gewürze0,5 Stücke
garlic powder (½ tsp for dressing)Gewürze0,5 Stücke
kosher salt (½ tsp for dressing)Gewürze0,5 Stücke
black pepper (¼ tsp for dressing)Gewürze0,3 Stücke
water (as needed to thin the dressing)Andere30 ml
corn (cooked, removed from cob)Obst & Gemüse450 g
red bell pepper (chopped)Obst & Gemüse0,5 Stücke
jalapeno (small, chopped)Obst & Gemüse1 Stück
red onion (chopped)Obst & Gemüse40 g
cilantro (chopped, for street corn)Obst & Gemüse15 g
cotija cheese (crumbled)Milchprodukte30 g
jasmine rice (uncooked)Getreide200 g
extra virgin olive oil (1 tbsp for rice)Vorräte15 ml
cilantro (chopped, for rice)Obst & Gemüse30 g
lime juiceObst & Gemüse30 ml
garlic powder (½ tsp for rice)Gewürze0,5 Stücke
kosher salt (½ tsp for rice)Gewürze0,5 Stücke
black pepper (¼ tsp for rice)Gewürze0,3 Stücke
romaine (optional, for assembling)Obst & Gemüse150 g
avocado (optional, for assembling)Obst & Gemüse1 Stück
tomatoes (optional, for assembling)Obst & Gemüse2 Stückepro Portion
479kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Prep the chicken
Make the cilantro lime rice
Make the dressing
Make the street corn
Cook the chicken
Assemble the bowls