Skip to content
Surinaamse Bruine Bonen
Hauptgericht

Surinaamse Bruine Bonen

1 Std. 45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • kip (kluifjes) (aangebakken)Fleisch500 g
  • ui (gesnipperd)Obst & Gemüse1 Stück
  • knoflook (teentjes)Obst & Gemüse4 Stücke
  • tomatenpuree (klein blikje)Vorräte70 g
  • bruine bonen (afgespoeld en uitgelekt)Vorräte800 g
  • water (1 blik)Andere400 ml
  • tomaten (in blokjes)Obst & Gemüse3 Stücke
  • rookworst (in halve maantjes)Fleisch250 g
  • ketchupVorräte30 ml
  • piment (gemalen)Gewürze2 g
  • kruidnagel (gemalen)Gewürze1 g
  • nootmuskaat (gemalen)Gewürze1 g
  • zwarte peper (gemalen)Gewürze2 g
  • aromatVorräte8 g
  • suikerVorräte36 g
  • laurierblaadjesGewürze4 Stücke
  • Madame Jeannette peper (ingesneden)Obst & Gemüse1 Stück
  • zoutvlees (in blokjes (of zuurkoolspek))Fleisch250 g
  • selderijblad (bosje, gesneden)Obst & Gemüse1 Stück
  • olieVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

346kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
22 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Kip aanbakken

    • Bak de kipkluifjes in een pan tot ze een mooi kleurtje hebben.
    • Haal de kip uit de pan en zet opzij.
    Schritt 1
  2. Aromaten fruiten

    • Doe een scheutje olie in de pan.
    • Voeg de gesnipperde ui en de knoflook toe en fruit heel even aan.
    Schritt 2
  3. Tomatenpuree meebakken

    • Voeg de tomatenpuree toe en bak even mee om te onzuren.
    Schritt 3
  4. Bonen toevoegen

    • Spoel de bruine bonen af en laat uitlekken.
    • Doe de bonen in de pan en stamp een deel plat zodat het geheel dikker wordt.
    Schritt 4
  5. Tomaten, water en worst toevoegen

    • Voeg de in blokjes gesneden tomaten toe.
    • Giet het blik water erbij.
    • Voeg de rookworst in halve maantjes en de aangebakken kip toe.
    Schritt 5
  6. Kruiden en suiker toevoegen

    • Voeg ketchup, piment, kruidnagel, nootmuskaat, zwarte peper en aromat toe.
    • Roer de suiker en de laurierblaadjes erdoor.
    • Snijd de Madame Jeannette peper in en leg hem erbij.
    Schritt 6
  7. Laten sudderen

    • Roer alles goed door.
    • Laat het geheel een uur opstaan en sudderen.
    Schritt 7
  8. Zoutvlees uitkoken

    • Snijd het zoutvlees (of zuurkoolspek) in blokjes.
    • Kook het uit.
    Schritt 8
  9. Zoutvlees en selderijblad toevoegen

    • Doe het uitgekookte zoutvlees bij de bonen voor het laatste kwartier.
    • Voeg het gesneden bosje selderijblad toe en kook nog een kwartier.
    Schritt 9
  10. Op smaak brengen en serveren

    • Proef en breng op smaak met extra aromat en zout.
    • Haal de peper eruit en serveer.
    Schritt 10