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Sushi de preguiçoso
Hauptgericht

Sushi de preguiçoso

40 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • arroz para sushi (lavado e escorrido)Getreide200 g
  • águaAndere240 ml
  • vinagre de arrozVorräte30 ml
  • açúcarVorräte10 g
  • salGewürze3 g
  • folha de alga noriVorräte2 Stücke
  • salmão fresco (cortado em tiras)Fisch150 g
  • cream cheese (em tiras)Milchprodukte80 g
  • pepino (cortado em tiras finas)Obst & Gemüse1 Stück
  • abacate (cortado em tiras)Obst & Gemüse1 Stück
  • molho de soja (para servir)Vorräte40 ml

pro Portion

Nährwerte

598kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
23 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • esteira de bambu

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cozinhar o arroz

    • Lavar o arroz para sushi até a água sair clara.
    • Cozinhar o arroz na água até ficar macio e a água ser absorvida.
    Schritt 1
  2. Temperar o arroz

    • Misturar o vinagre de arroz, o açúcar e o sal.
    • Envolver o arroz cozido com o tempero e deixar amornar.
    Schritt 2
  3. Preparar o recheio

    • Cortar o salmão, o cream cheese, o pepino e o abacate em tiras.
    Schritt 3
  4. Montar o sushi

    • Forrar a esteira de bambu com a folha de nori.
    • Espalhar o arroz temperado sobre a alga.
    • Distribuir o salmão, o cream cheese, o pepino e o abacate e enrolar com a ajuda da esteira.
    Schritt 4
  5. Cortar e servir

    • Cortar o rolo em fatias com faca molhada.
    • Servir com molho de soja.
    Schritt 5