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Sushis maison
Hauptgericht

Sushis maison

1 Std.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • riz à sushi (deux verres, rincé)Getreide300 g
  • eau (même volume que le riz)Andere360 ml
  • vinaigre de rizVorräte60 ml
  • sucreVorräte45 g
  • selGewürze8 g
  • saumon (coupé en fines lamelles)Fisch250 g
  • avocat (coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • feuille de noriVorräte6 Stücke
  • philadelphia (à tartiner)Milchprodukte150 g
  • sauce soja (pour servir)Vorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

571kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
21 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • tapis en bambou

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Laver le riz

    • Mettre le riz à sushi dans une casserole et le rincer
    • Répéter le lavage jusqu'à ce que l'eau soit translucide
    Schritt 1
  2. Cuire le riz

    • Ajouter la même quantité d'eau que de riz
    • Couvrir et porter à ébullition
    • Poursuivre la cuisson à feu doux jusqu'à ce que le riz soit cuit
    Schritt 2
  3. Préparer l'assaisonnement du riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel dans un bol
    • Verser sur le riz cuit et mélanger délicatement pour qu'il soit bien collant
    Schritt 3
  4. Préparer la garniture

    • Couper le saumon en fines lamelles
    • Couper l'avocat en lamelles
    • En garder pour le roulage
    Schritt 4
  5. Garnir les feuilles de nori

    • Poser une feuille de nori sur le tapis en bambou
    • S'humidifier les mains à l'eau tiède pour que le riz ne colle pas
    • Étaler le riz en laissant une bande vide en haut
    • Ajouter la garniture en ligne en bas et tartiner de philadelphia
    Schritt 5
  6. Rouler les sushis

    • Rouler fermement à l'aide du tapis en bambou
    • Serrer au maximum pour obtenir des sushis bien chou
    • Trancher en tronçons et servir avec la sauce soja
    Schritt 6