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Tablette de bambou maison
Snack

Tablette de bambou maison

45 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bambou (frais, découpé en tronçons)Obst & Gemüse500 g
  • eauGetränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

41kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
3 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • couteau
  • Reibe
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bambou

    • Découper le bambou en tronçons
    • Frotter légèrement les tronçons pour les attendrir
    • Retirer toute la peau
    Schritt 1
  2. Râper le bambou

    • Râper finement le bambou comme du fromage
    • Presser la pulpe râpée pour récupérer le jus
    Schritt 2
  3. Cuire le jus

    • Faire cuire le jus récupéré dans une casserole
    • Remuer jusqu'à obtenir une texture épaisse
    Schritt 3
  4. Mouler et découper

    • Verser la préparation dans un petit moule
    • Laisser sécher complètement
    • Découper en petits carrés
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Placer les carrés dans un pot
    • Ajouter un peu d'eau pour libérer les arômes
    Schritt 5