Beilage
Taboulé Loulou Kitchen
30 Min.Für 3Nutri-Score B€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
couscous parfumé menthe et citron (1 sachet de couscous Typiac à la menthe)Getreide250 g
menthe fraîche (ciselée très finement)Obst & Gemüse10 g
persil (ciselé finement)Obst & Gemüse10 g
oignon rouge (haché très finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
poivron jaune (épluché à l'économe et coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
poivron rouge (épluché à l'économe et coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
poivron vert (épluché à l'économe et coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
concombre (épluché et coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
raisins secs (trempés 15 min dans de l'eau un peu chaude)Vorräte40 g
huile d'olive (5 cuillères à soupe)Vorräte75 ml
citron (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
sel (un petit peu)Gewürze3 g
miel (1 cuillère à soupe)Vorräte20 gpro Portion
537kcal
Schritt für Schritt
Préparer la semoule
Ciseler les herbes et l'oignon
Couper les légumes
Réhydrater les raisins secs
Préparer la sauce
Mélanger et laisser poser
Égriner et servir
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