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Tacos al vapor (tacos de canasta)
Hauptgericht

Tacos al vapor (tacos de canasta)

1 Std.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • chiles guajillo (desvenados y sin semillas)Obst & Gemüse8 Stücke
  • cebolla (un cuarto de pieza, en trozos)Obst & Gemüse1 Stück
  • ajo (pelados)Obst & Gemüse3 Stücke
  • sal (una cucharadita)Gewürze5 g
  • aceite (suficiente para freír)Vorräte250 ml
  • pollo (deshebrado o en trozos)Fleisch400 g
  • zanahoria (cocida y picada)Obst & Gemüse150 g
  • papa (cocida y picada)Obst & Gemüse200 g
  • caldo de polloVorräte100 ml
  • frijoles (refritos)Vorräte200 g
  • tortillas de maíz (calentitas)Backwaren24 Stücke
  • queso cotija (desmoronado)Milchprodukte100 g
  • repollo (finamente picado)Obst & Gemüse150 g

pro Portion

Nährwerte

382kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
18 g
Fett
22 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Dampfgarer
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Freír y licuar los chiles

    • Calienta el aceite en un sartén y fríe los chiles guajillo, la cebolla y los ajos.
    • Licúa lo frito con la sal hasta obtener una salsa tersa.
    • Cuela la salsa y separa el sólido del aceite.
    Schritt 1
  2. Sofreír el relleno de picadillo

    • Sofríe el pollo en el aceite de los chiles.
    • Agrega la zanahoria y la papa cocidas.
    • Incorpora un poco de caldo de pollo y el sólido de la salsa para dar sabor.
    Schritt 2
  3. Armar los taquitos

    • Pasa las tortillas calentitas por el aceite.
    • Rellena unas con el picadillo de pollo y otras con los frijoles, añadiendo un poco del sólido de la salsa.
    Schritt 3
  4. Vaporizar los tacos

    • Agrega agua a la vaporera y coloca aluminio y unas tortillas en el fondo para que no se peguen.
    • Acomoda los taquitos de pie y bien juntos.
    • Tapa y cocina al vapor.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Sirve los tacos al vapor con queso cotija desmoronado y repollo picado.
    Schritt 5