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Tacos bowl maison
Hauptgericht

Tacos bowl maison

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • frites (surgelées ou fraîches)Frischeprodukte600 g
  • viande hachée de bœufFleisch500 g
  • épices à tacosGewürze20 g
  • cheddar (râpé)Milchprodukte150 g
  • crème fraîcheMilchprodukte150 ml
  • salade (lavée)Obst & Gemüse100 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

673kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les frites

    • Cuire les frites au four ou à la friteuse jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Schritt 1
  2. Préparer la viande

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir la viande hachée en l'émiettant.
    • Ajouter les épices à tacos et le sel, mélanger et laisser mijoter.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce fromagère

    • Faire chauffer la crème fraîche dans une casserole.
    • Ajouter le cheddar râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Schritt 3
  4. Dresser le bowl

    • Répartir les frites dans les bols.
    • Ajouter la viande épicée, la salade, les tomates et l'oignon rouge.
    • Napper de sauce fromagère et ajouter la touche personnelle.
    Schritt 4