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Tagliatelles de courgette aux crevettes
Hauptgericht

Tagliatelles de courgette aux crevettes

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (taillée en tagliatelles à l'économe)Obst & Gemüse2 Stücke
  • crevettes crues (décortiquées)Fisch300 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • piment (en poudre ou flocons)Gewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

341kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
31 g
Fett
21 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les courgettes

    • Laver les courgettes et les tailler en fines lamelles à l'économe pour obtenir des tagliatelles.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir les tagliatelles de courgette.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger la crème fraîche, le parmesan, le persil et le piment dans un saladier.
    Schritt 3
  4. Cuire les crevettes avec la sauce

    • Verser la sauce et les crevettes crues dans la poêle avec les courgettes.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir les tagliatelles de courgette aux crevettes parsemées de persil ciselé.
    Schritt 5