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Tagliatelles de courgettes au saumon fumé
Hauptgericht

Tagliatelles de courgettes au saumon fumé

10 Min.Für 1Nutri-Score A€€
von @louloukitchen_599 Importe5 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • courgette (taillée en lamelles à l'économe)Obst & Gemüse2 Stücke
  • saumon fumé (en lamelles)Fisch100 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte10 g
  • fromage blancMilchprodukte30 g
  • basilic frais (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • poivre (concassé)Gewürze2 g
  • eauAndere50 ml

pro Portion

Nährwerte

257kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
29 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les courgettes

    • Découper la courgette en fines lamelles à l'aide d'un économe.
    Schritt 1

  2. Toaster le poivre

    • Faire chauffer une poêle bien chaude et y toaster le poivre concassé.
    Schritt 2

  3. Déglacer

    • Couper la cuisson avec un fond d'eau.
    Schritt 3

  4. Ajouter les courgettes

    • Ajouter les lamelles de courgette dans la poêle.
    • Ajouter le parmesan et le fromage blanc.
    • Mélanger.
    Schritt 4

  5. Ajouter le saumon et le basilic

    • Ajouter les lamelles de saumon fumé.
    • Mélanger avec le basilic frais ciselé.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 5
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