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Tajine d'agneau aux pruneaux
Hauptgericht

Tajine d'agneau aux pruneaux

2 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • gigot d'agneau (coupé en morceaux)Fleisch1,5 kg
  • curcuma (moulu)Gewürze5 g
  • gingembre (moulu)Gewürze5 g
  • oignons (émincés grossièrement)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huileVorräte30 ml
  • mielVorräte30 ml
  • bouillon d'agneauVorräte300 ml
  • cannelle (moulue)Gewürze5 g
  • pruneauxVorräte250 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse600 g
  • amandes (effilées ou entières)Nüsse & Samen80 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse20 g

pro Portion

Nährwerte

910kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
58 g
Fett
50 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Kochfeld
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Imbiber l'agneau d'épices

    • Prendre le gigot d'agneau et l'enduire de curcuma et de gingembre.
    Schritt 1
  2. Ajouter les oignons

    • Émincer grossièrement les oignons et les ajouter à la viande bien imbibée.
    Schritt 2
  3. Faire revenir puis mouiller

    • Faire revenir le tout à feu fort.
    • Baisser le feu, ajouter le miel et mouiller à hauteur, puis couvrir.
    Schritt 3
  4. Cuire les pruneaux au bouillon

    • Prélever un peu du bouillon de l'agneau dans une casserole.
    • Y faire cuire les pruneaux avec la cannelle, puis bien mélanger.
    Schritt 4
  5. Ajouter pommes de terre et pruneaux

    • Après le mijotage de la viande, ajouter les pommes de terre et les pruneaux.
    • Laisser mijoter le tout jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
    Schritt 5
  6. Garnir et servir

    • Parsemer les amandes et la coriandre sur le dessus.
    Schritt 6