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Tajine de kefta aux aubergines et aux œufs
Hauptgericht

Tajine de kefta aux aubergines et aux œufs

1 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • aubergines (coupées en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'olive (pour la friture)Vorräte60 ml
  • viande hachéeFleisch500 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • curcuma (moulu)Gewürze3 g
  • gingembre (moulu)Gewürze3 g
  • paprika (moulu)Gewürze3 g
  • cumin (moulu)Gewürze3 g
  • jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • tomates cerisesObst & Gemüse250 g
  • pommes de terre (coupées en deux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • eauGetränke300 ml
  • œufsMilchprodukte4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

628kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
35 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les aubergines

    • Découper les aubergines en lamelles.
    • Les faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
    • Les débarrasser sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce de kefta

    • Dans un bol, ajouter la viande hachée et les oignons émincés.
    • Ajouter le concentré de tomate, le curcuma, le gingembre, le paprika et le cumin.
    • Incorporer le jaune d'œuf puis la coriandre et le persil.
    Schritt 2
  3. Façonner les boulettes

    • Façonner les boulettes de viande.
    • Enrouler une lamelle d'aubergine autour de chaque boulette.
    Schritt 3
  4. Monter le tajine

    • Disposer les tomates cerises, le concentré de tomate et les épices dans le plat à tajine.
    • Ajouter les pommes de terre coupées en deux et un bon volume d'eau.
    • Placer les aubergines roulées sur le dessus et couvrir.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Schritt 4
  5. Casser les œufs

    • Casser les œufs sur le dessus du tajine.
    • Recouvrir et poursuivre la cuisson.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Parsemer de petites herbes fraîches et servir bien chaud.
    Schritt 6