Hauptgericht
Tajine de sardines aux olives et citron confit
1 Std.Für 4Nutri-Score C€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
filets de sardines (frais)Fisch300 g
persil (feuilles fraîches)Obst & Gemüse10 g
coriandre (feuilles fraîches, hachées)Obst & Gemüse10 g
oignon (haché)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (coupées en dés avec la pulpe)Obst & Gemüse2 Stücke
pommes de terre (grosses, coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
curcuma (moulu)Gewürze8 g
gingembre (moulu)Gewürze6 g
paprika (moulu)Gewürze7 g
cumin (moulu)Gewürze5 g
selGewürze15 g
olives (égouttées)Obst & Gemüse50 g
citron confit (écorces coupées)Obst & Gemüse30 g
huile d'oliveVorräte30 ml
eauGetränke250 mlpro Portion
367kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la farce de sardines
Découper les légumes
Faire revenir l'oignon et la tomate
Cuire les pommes de terre
Ajouter les boulettes et finir la cuisson
meistgekochte zuerst
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