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Tajine tunisien au poulet et pommes de terre
Hauptgericht

Tajine tunisien au poulet et pommes de terre

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pommes de terre (épluchées et coupées en petits cubes)Obst & Gemüse1 kg
  • oignons (coupés en petits cubes)Obst & Gemüse2 Stücke
  • blanc de poulet (coupé en petits cubes)Fleisch500 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • persil (haché)Obst & Gemüse5 g
  • curcumaGewürze5 g
  • poivreGewürze3 g
  • selGewürze8 g
  • œufsMilchprodukte6 Stücke
  • fromage (râpé)Milchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

381kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
24 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en petits cubes.
    • Ajouter le sel et l'huile d'olive, mélanger.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
    Schritt 1
  2. Couper les oignons

    • Couper les oignons en petits cubes.
    Schritt 2
  3. Faire revenir le poulet et les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les oignons puis les cubes de blanc de poulet.
    • Assaisonner avec le persil, le curcuma, le poivre et le sel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré.
    Schritt 3
  4. Mélanger avec les pommes de terre

    • Ajouter le mélange poulet-oignons aux pommes de terre cuites.
    • Ajouter les œufs et le fromage.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C pendant 30 minutes.
    Schritt 5