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Tartare de bœuf & pesto d'avocat
Hauptgericht

Tartare de bœuf & pesto d'avocat

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • filet de bœuf (très frais, coupé au couteau en petits dés)Fleisch300 g
  • avocat (mûr, dénoyauté et pelé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • basilic frais (effeuillé)Obst & Gemüse20 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • pignons de pin (torréfiés)Nüsse & Samen20 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • ail (gousse, dégermée)Obst & Gemüse1 Stück
  • échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • câpres (égouttées et hachées)Vorräte15 g
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

653kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
34 g
Fett
53 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Küchenmaschine
  • couteau de chef

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pesto d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le basilic, le parmesan, les pignons, l'ail et le jus de citron.
    • Verser l'huile d'olive en filet jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    • Saler et poivrer légèrement, réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le tartare

    • Couper le filet de bœuf au couteau en petits dés.
    • Mélanger avec l'échalote ciselée et les câpres hachées.
    • Assaisonner de sel, de poivre et d'un filet de jus de citron.
    Schritt 2
  3. Dresser

    • Répartir le tartare dans les assiettes à l'aide d'un cercle.
    • Napper ou accompagner du pesto d'avocat.
    • Servir immédiatement, bien frais.
    Schritt 3