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Tartare de saumon aux fruits de la passion, 2 façons
Vorspeise

Tartare de saumon aux fruits de la passion, 2 façons

25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • filet de saumon (cœur de saumon, coupé en petits morceaux)Fisch300 g
  • fruit de la passion (pulpe récupérée, 1 coque réservée par portion)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • avocat (bien mûr, coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • sauce sojaVorräte20 ml
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • feuille de filo (badigeonnée d'huile d'olive)Backwaren6 Stücke

pro Portion

Nährwerte

376kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
19 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper les ingrédients

    • Découper le cœur de saumon en petits morceaux.
    • Ciseler la ciboulette, émincer l'échalote et couper l'avocat mûr en petits dés.
    • Récupérer la pulpe du fruit de la passion en réservant les coques vides.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le tartare

    • Réunir le saumon, la ciboulette, l'échalote, l'avocat et la pulpe de fruit de la passion dans un saladier.
    • Ajouter le jus de citron vert, l'huile d'olive et la sauce soja.
    • Mélanger délicatement jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Schritt 2
  3. Façon 1 : tartelettes en feuille de filo

    • Badigeonner les feuilles de filo d'huile d'olive et les disposer en moules à tartelettes.
    • Garnir chaque tartelette de tartare de saumon.
    • Enfourner 10 min à 200 °C.
    Schritt 3
  4. Façon 2 : présentation dans les fruits de la passion

    • Garnir directement les coques de fruits de la passion réservées avec le tartare.
    • Servir bien frais.
    Schritt 4