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Tartare de saumon façon chirashi
Hauptgericht

Tartare de saumon façon chirashi

35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz à sushi (rincé)Getreide130 g
  • pavé de saumon (sans peau, coupé en petits cubes)Fisch2 Stücke
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • fromage frais (type Saint-Morêt)Milchprodukte30 g
  • oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • sucreVorräte15 g
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • avocat (mûr)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (en fines rondelles)Obst & Gemüse50 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

840kcal

Kohlenhydrate
68 g
Eiweiß
40 g
Fett
46 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz à sushi

    • Laver soigneusement le riz à l'eau claire
    • Verser le riz et l'eau dans la casserole
    • Porter à frémissement, baisser le feu au minimum, couvrir et laisser cuire dix minutes
    Schritt 1
  2. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz avec le sucre et le sel
    • Ajouter ce mélange au riz cuit et laisser refroidir
    Schritt 2
  3. Préparer le saumon

    • Découper le saumon en petits cubes
    • Badigeonner d'huile d'olive et de sauce soja
    • Ajouter l'oignon nouveau émincé et réserver
    Schritt 3
  4. Mixer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le fromage frais
    Schritt 4
  5. Dresser le tartare

    • Dans un bol, déposer au fond le saumon, les rondelles de concombre, la crème d'avocat puis le riz
    • Retourner le bol sur une assiette
    • Parsemer de graines de sésame et servir
    Schritt 5