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Tarte fraîcheur magique au thon, concombre et zaatar
Hauptgericht

Tarte fraîcheur magique au thon, concombre et zaatar

40 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, de préférence de boulanger)Backwaren1 Stück
  • jaune d'œufMilchprodukte2 Stücke
  • zaatarGewürze15 g
  • thon à l'huile (égoutté)Fisch200 g
  • fromage frais ail et fines herbesMilchprodukte150 g
  • concombre (émincé très finement)Obst & Gemüse150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • cébettes (émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • jus de citron (frais)Obst & Gemüse30 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • câpres (égouttées)Vorräte20 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

401kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
14 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et précuire la pâte feuilletée

    • Étaler la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • La badigeonner de jaune d'œuf au pinceau.
    • Saupoudrer de zaatar et enfourner.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème de thon

    • Égoutter le thon à l'huile.
    • Le mélanger avec le fromage frais ail et fines herbes jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture fraîcheur

    • Émincer très finement le concombre.
    • Le mélanger avec les tomates cerises et les cébettes.
    • Assaisonner avec le jus de citron, l'huile d'olive, les câpres, du sel et du poivre.
    Schritt 3
  4. Aplatir et refroidir la pâte

    • À la sortie du four, aplatir la pâte gonflée avec la spatule.
    • Laisser complètement refroidir.
    Schritt 4
  5. Monter la tarte

    • Étaler la crème de thon sur la pâte refroidie.
    • Répartir la garniture de concombre, tomates et cébettes.
    • Parsemer de basilic ciselé et de câpres.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir frais pour l'apéritif ou en dîner.
    • Se conserve parfaitement jusqu'au lendemain au frais.
    Schritt 6