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Tartinade de sardines au maquereau à la moutarde, mascarpone et persillade
Vorspeise

Tartinade de sardines au maquereau à la moutarde, mascarpone et persillade

20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • sardines à l'huile (égouttées)Fisch120 g
  • maquereau à la moutarde (égoutté)Fisch120 g
  • mascarpone (à température ambiante)Milchprodukte150 g
  • crème fraîche (épaisse)Milchprodukte60 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • ail (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • gingembre (râpé)Gewürze2 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • pain de campagne (en tranches, pour les tartines)Backwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

244kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • fourchette
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les poissons avec le maquereau à la moutarde

    • Égoutter les sardines et les déposer dans un saladier.
    • Ajouter le maquereau à la moutarde et écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Schritt 1
  2. Incorporer le persil et la crème

    • Ajouter le persil ciselé et mélanger.
    • Ajouter le mascarpone et la crème fraîche, puis travailler le mélange à la cuillère.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter la ciboulette ciselée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre et l'ail écrasé.
    • Détendre avec un peu de crème fraîche si la préparation est trop épaisse, puis goûter et ajuster.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir le saladier et placer la tartinade au réfrigérateur.
    Schritt 4
  5. Dresser sur les tartines

    • Tartiner la préparation bien froide sur les tranches de pain de campagne.
    Schritt 5