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Tatin salée courgette, feta et miel
Hauptgericht

Tatin salée courgette, feta et miel

50 Min.Für 6Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgettes (coupées en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • thymGewürze2 g
  • ail (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sel de GuérandeGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • mielVorräte50 g
  • ricottaMilchprodukte125 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • tomates cerises séchéesVorräte40 g
  • oignon (légèrement cuit)Obst & Gemüse1 Stück
  • pâte feuilletée (rouleau)Backwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

325kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
8 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Snacker les courgettes

    • Couper les courgettes en lamelles.
    • Les faire revenir dans une poêle bien chaude avec le thym, l'ail, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le miel.
    • Une fois cuites, les débarrasser sur du papier absorbant.
    Schritt 1
  2. Préparer le mélange feta-ricotta

    • Dans un bol, mélanger la ricotta, la feta, le miel et un peu de poivre.
    Schritt 2
  3. Monter la tatin

    • Disposer le miel dans le fond d'un moule à cake.
    • Ajouter les lamelles de courgettes, les tomates séchées puis l'oignon légèrement cuit.
    • Recouvrir du mélange feta-ricotta, poser la pâte feuilletée et rabattre les bords.
    Schritt 3
  4. Cuisson

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes.
    Schritt 4