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Tchiki Brr : burger poulet karaage, sauce skyr aneth-échalote et pickles de concombre
Hauptgericht

Tchiki Brr : burger poulet karaage, sauce skyr aneth-échalote et pickles de concombre

1 Std.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • cuisses de poulet désossées (coupées en morceaux)Fleisch400 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fécule de pomme de terreVorräte80 g
  • farineVorräte40 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter
  • skyrMilchprodukte150 g
  • aneth (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • jus de citronObst & Gemüse10 ml
  • concombre (finement tranché)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre blancVorräte60 ml
  • sucreVorräte15 g
  • selGewürze5 g
  • pousses d'épinard (lavées)Obst & Gemüse30 g
  • pains burger au seigle (coupés en deux)Backwaren2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

788kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
48 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Stielkasserolle
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pickles de concombre

    • Chauffer le vinaigre blanc avec le sucre et le sel jusqu'à dissolution.
    • Verser sur les tranches de concombre et laisser mariner au frais.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Mélanger la sauce soja, le gingembre et l'ail.
    • Enrober les morceaux de poulet et laisser reposer.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce skyr

    • Mélanger le skyr avec l'aneth ciselé et l'échalote émincée.
    • Assaisonner avec le jus de citron, du sel et du poivre.
    Schritt 3
  4. Paner le poulet

    • Mélanger la fécule de pomme de terre et la farine.
    • Enrober chaque morceau de poulet égoutté de ce mélange.
    Schritt 4
  5. Frire le poulet karaage

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, puis égoutter sur une grille.
    Schritt 5
  6. Toaster les pains

    • Passer les pains au seigle à la poêle, faces coupées vers le bas, jusqu'à légère coloration.
    Schritt 6
  7. Monter le burger

    • Étaler la sauce skyr sur la base du pain.
    • Ajouter les pousses d'épinard, le poulet karaage et les pickles de concombre.
    • Refermer avec le chapeau et servir.
    Schritt 7