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Tenders de pollo súper empanizados (truco del agua fría)
Hauptgericht

Tenders de pollo súper empanizados (truco del agua fría)

35 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tiras de pechuga de pollo (cortadas en tiras)Fleisch600 g
  • huevoMilchprodukte1 Stück
  • pimentón (para el marinado y el empanizado)Gewürze6 g
  • pimienta negra (molida)Gewürze2 g
  • sal (para el marinado y la harina)Gewürze10 g
  • harina (con especias)Vorräte250 g
  • agua fría (en un tazón)Getränke500 ml
  • aceite para freír (bien caliente)Vorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

633kcal

Kohlenhydrate
49 g
Eiweiß
36 g
Fett
33 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Kochtopf
  • Kochfeld
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Marinar el pollo

    • Pon las tiras de pechuga en un tazón.
    • Añade el huevo, el pimentón, la pimienta negra y la sal.
    • Revuelve muy bien para que se impregne el sabor.
    Schritt 1
  2. Preparar la harina especiada

    • En un contenedor con tapa echa bastante harina.
    • Agrega un toque más de pimentón y sal y revuelve.
    Schritt 2
  3. Empanizar sacudiendo

    • Mete las tiras de pollo marinadas en el contenedor.
    • Cierra el contenedor y sacude con ganas para que queden bien empanizadas.
    • Saca el pollo con un colador.
    Schritt 3
  4. El truco del agua fría

    • Sumerge el pollo unos segundos en un tazón con agua fría.
    • Sácalo y pásalo de nuevo por la harina.
    • Sacude otra vez el contenedor para lograr la costra bien crujiente.
    Schritt 4
  5. Freír hasta dorar

    • Fríe los tenders en aceite bien caliente.
    • Retíralos cuando agarren un tono dorado chulo.
    Schritt 5