Hauptgericht
Tenders de poulet croustillants, riz et sauce secrète
1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en aiguillettes)Fleisch600 g
œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
farineVorräte100 g
sauce aigre-douce (pour la marinade)Vorräte30 ml
paprika (pour la marinade)Gewürze15 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
eauGetränke60 ml
riz (cuit)Getreide300 g
crème fraîcheMilchprodukte150 g
mayonnaiseVorräte60 g
sauce SrirachaVorräte30 ml
sauce aigre-douce (pour la sauce)Vorräte30 ml
sauce soja saléeVorräte30 ml
paprika (pour la sauce)Gewürze3 g
ciboulette (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
chapelureVorräte150 g
oignons fritsVorräte40 gpro Portion
614kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Découper le poulet
Préparer la marinade
Faire mariner le poulet
Cuire le riz
Préparer la sauce secrète
Paner les tenders
Cuire les tenders
Dresser l'assiette
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