Hauptgericht
Thieb Poulet (Riz au poisson sénégalais au poulet)
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poulet (lavé, découpé en morceaux)Fleisch1,5 kg
riz brisé (rincé)Getreide600 g
tomates fraîches (mixées)Obst & Gemüse4 Stücke
concentré de tomateVorräte3 Stücke
oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse4 Stücke
persil (haché)Obst & Gemüse20 g
carottes (épluchées, en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
manioc (épluché, en morceaux)Obst & Gemüse300 g
patate douce (épluchée, en morceaux)Obst & Gemüse300 g
chou (en quartiers)Obst & Gemüse300 g
aubergine (en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
tamarin (détrempé dans l'eau)Vorräte30 g
nokoss (piment, ail, persil) (pilé)Gewürze2 Stücke
huile végétaleVorräte150 ml
selGewürze10 g
poivre noirGewürze3 gpro Portion
902kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet et le nokoss
Faire revenir le poulet
Préparer la sauce tomate
Cuire le poulet dans la sauce
Cuire le riz
Dresser