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Tikka Masala & Cheese Naan
Hauptgericht

Tikka Masala & Cheese Naan

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet désossées (découpées en morceaux)Fleisch400 g
  • yaourtMilchprodukte125 g
  • tomates pelées en conserveVorräte400 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fromage KiriMilchprodukte3 Stücke
  • pâte à pizzaBackwaren400 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze15 ml
  • paprika (en poudre)Gewürze15 ml
  • garam masala (en poudre)Gewürze15 ml
  • cumin (en poudre)Gewürze15 ml
  • beurre (fondu)Milchprodukte30 g
  • crème fraîcheMilchprodukte30 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • farine (pour le plan de travail)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

571kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
26 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Backofen
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger les morceaux de poulet avec le yaourt, une gousse d'ail et le premier bol d'épices (curcuma, paprika, garam masala, cumin).
    • Réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Faire revenir les oignons émincés et la gousse d'ail restante dans un fond de beurre.
    • Ajouter le deuxième bol d'épices et bien faire caraméliser.
    • Ajouter les tomates pelées et laisser mijoter.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet au four

    • Enfourner le poulet à 200 °C pendant 15 min.
    Schritt 3
  4. Mixer et finaliser la sauce

    • Mixer la sauce puis la reverser dans le faitout avec le poulet grillé.
    • Ajouter la crème fraîche et laisser cuire à feu doux.
    Schritt 4
  5. Façonner les cheese naan

    • Diviser la pâte à pizza en quatre pâtons.
    • Étaler chaque boule, déposer du Kiri au centre, reformer une boule puis étaler de nouveau sur un plan de travail fariné.
    Schritt 5
  6. Cuire les naan

    • Cuire les naan à la poêle avec un peu d'huile d'olive, en les retournant.
    • Badigeonner de beurre fondu et de persil.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Dresser le tikka masala, ajouter un peu de coriandre et un peu de crème.
    • Servir avec les cheese naan et du riz.
    Schritt 7