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Toast au levain, fromage cottage et œufs durs
Frühstück

Toast au levain, fromage cottage et œufs durs

15 Min.Für 1Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain au levain (en tranches)Backwaren2 Stücke
  • fromage cottageMilchprodukte150 g
  • assaisonnement everything bagelGewürze5 g
  • œufs (durs)Andere2 Stücke
  • kiwi (avec la peau, coupé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fruits frais variés (coupés en morceaux)Obst & Gemüse150 g

pro Portion

Nährwerte

638kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
35 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • grille-pain

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les œufs et cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Écaler les œufs.
    Schritt 1
  2. Préparer les toasts

    • Faire griller les tranches de pain au levain.
    • Étaler le fromage cottage sur le pain grillé.
    • Saupoudrer d'assaisonnement everything bagel.
    Schritt 2
  3. Dresser l'assiette

    • Couper les kiwis avec la peau et les autres fruits.
    • Servir les toasts avec les œufs durs et l'assiette de fruits.
    Schritt 3