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Tortilla japonesa (tamagoyaki esponjoso)
Hauptgericht

Tortilla japonesa (tamagoyaki esponjoso)

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • huevos (yemas y claras separadas)Milchprodukte4 Stücke
  • azúcar (para las claras)Vorräte30 g
  • aceite (para engrasar la sartén)Vorräte10 ml
  • azúcar en polvo (para espolvorear al final)Vorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

221kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
13 g
Fett
11 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Handrührgerät
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Separar los huevos

    • Separar con cuidado las yemas de las claras.
    Schritt 1
  2. Montar las claras

    • Poner las claras en un bol con el azúcar y batir.
    • Montar hasta punto de nieve, hasta que no se caigan al voltear el bol.
    Schritt 2
  3. Cocinar las yemas

    • Engrasar la sartén y añadir las yemas.
    • Cocinar un par de minutos a fuego suave.
    Schritt 3
  4. Añadir las claras y cocinar tapado

    • Repartir las claras montadas con una cuchara y cubrir bien las yemas.
    • Tapar y cocinar a fuego mínimo hasta que quede esponjosa.
    Schritt 4
  5. Terminar y servir

    • Espolvorear azúcar en polvo por encima.
    • Servir la tortilla aún suave y esponjosa.
    Schritt 5