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Türkische Mantı
Hauptgericht

Türkische Mantı

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Mehl (Type 405 und Type 550 gemischt)Getreide375 g
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • Wasser (lauwarm, bei Bedarf etwas mehr)Andere120 ml
  • Salz (für den Teig)Gewürze5 g
  • HackfleischFleisch110 g
  • Zwiebel (klein, gerieben)Obst & Gemüse1 Stück
  • schwarzer Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g
  • Chiliflocken (für die Füllung)Gewürze2 g
  • Joghurt (glatt gerührt)Milchprodukte400 g
  • Wasser (für die Joghurtsoße)Andere30 ml
  • Salz (für die Joghurtsoße)Gewürze3 g
  • Knoblauch (nach Wunsch, gepresst)Obst & Gemüse1 Stück
  • ButterMilchprodukte30 g
  • PflanzenölVorräte20 ml
  • Tomatenmark (1 EL)Vorräte15 g
  • Chiliflocken (für die Tomatensoße)Gewürze2 g
  • getrocknete MinzeGewürze2 g
  • Salz (für das Kochwasser)Gewürze10 g

pro Portion

Nährwerte

486kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig kneten und ruhen lassen

    • Mehl, Ei, Wasser und Salz in einer Schüssel zu einem etwas festen Teig verkneten.
    • Bei Bedarf etwas mehr Wasser zugeben.
    • Den Teig mit einem Tuch abdecken und ruhen lassen.
    Schritt 1
  2. Füllung vorbereiten

    • Hackfleisch mit der geriebenen Zwiebel, Salz, schwarzem Pfeffer und Chiliflocken vermengen.
    Schritt 2
  3. Teig ausrollen und füllen

    • Den Teig (optional in zwei Kugeln geteilt) mit etwas Mehl nicht zu dünn ausrollen.
    • In Quadrate schneiden, mit der Hackfleischfüllung belegen und zu Dreiecken zusammenklappen.
    • Die fertigen Mantı auf ein bemehltes Tablett legen und die erste Fuhre im Kühlschrank parken, bis die zweite fertig ist.
    Schritt 3
  4. Mantı kochen

    • Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
    • Die Mantı hineingeben und garen, bis sie weich sind.
    Schritt 4
  5. Joghurtsoße anrühren

    • Joghurt mit etwas Wasser und Salz glatt rühren.
    • Nach Wunsch gepressten Knoblauch unterrühren.
    Schritt 5
  6. Tomatensoße zubereiten

    • Butter und Pflanzenöl in einem kleinen Topf erhitzen.
    • Tomatenmark, Chiliflocken bzw. Paprika edelsüß und getrocknete Minze kurz mitrösten.
    Schritt 6
  7. Servieren

    • Die Mantı auf Teller geben und kurz abkühlen lassen.
    • Mit der Joghurtsoße und der heißen Butter-Tomaten-Soße übergießen.
    Schritt 7