Hauptgericht
Veganes Seitan-Fix „Fleisch" (Pork Style)
2 Std.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
weiße Bohnen (abgetropft, aus dem eigenen Saft)Vorräte420 g
Öl (zum Pürieren und Anbraten)Vorräte60 ml
vegane Lebensmittelfarbe (rot)Andere30 ml
Gemüsebrühwürfel (ohne Sellerie)Vorräte1 Stück
Zwiebel- & KnoblauchpulverGewürze15 g
HefeflockenVorräte15 g
Weizengluten (Seitan-Fix)Vorräte240 g
Gemüsebrühe (zum Garen)Vorräte1,8 Liter
RotweinGetränke150 ml
TomatensaftGetränke200 ml
SojasoßeVorräte30 mlpro Portion
224kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Bohnen abtropfen und abwiegen
Bohnenmasse pürieren
Teig kneten
Zopf formen
Seitanknoten scharf anbraten
In der Brühe garen
Abtropfen und abkühlen
Aufwärmen