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Velouté de légumes
Vorspeise

Velouté de légumes

45 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poireau (épluché, coupé en deux et lavé)Obst & Gemüse1 Stück
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse4 Stücke
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (épluché et coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cube de bouillon de légumesVorräte1 Stück
  • eauGetränke1,5 Liter
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • gruyère râpé (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

145kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
5 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Sparschäler
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Éplucher et découper les légumes

    • Éplucher l'oignon, les pommes de terre et les carottes.
    • Retirer les premières feuilles du poireau, le couper en deux dans la longueur et bien le laver.
    • Découper tous les légumes en morceaux, la taille n'a pas d'importance.
    Schritt 1
  2. Mettre les légumes dans le blender

    • Placer tous les légumes dans le blender.
    • Au besoin, procéder en deux fois si le blender est trop rempli.
    Schritt 2
  3. Cuire la soupe

    • Ajouter l'eau et le cube de bouillon.
    • Faire cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 3
  4. Mixer et assaisonner

    • Mixer jusqu'à obtenir un velouté bien lisse.
    • Ajouter le sel, le poivre et les épices de votre choix, puis bien mélanger.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Ajouter un peu de gruyère râpé pour plus de saveur.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 5