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Verrines d'automne courge, chèvre et bacon
Vorspeise

Verrines d'automne courge, chèvre et bacon

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courge (coupée en morceaux)Obst & Gemüse300 g
  • ail (gousse entière)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • bacon (tranches, émincées en petits morceaux)Fleisch4 Stücke
  • chèvre fraisMilchprodukte100 g
  • crème fraîcheMilchprodukte90 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

110kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
4 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir la courge au four

    • Couper la courge en morceaux et les déposer dans un plat à four.
    • Ajouter la gousse d'ail et un filet d'huile d'olive, saler et poivrer.
    • Enfourner à 200 °C.
    Schritt 1
  2. Griller le bacon

    • Faire griller les tranches de bacon à la poêle.
    • Les émincer en petits morceaux et réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer la crème de chèvre

    • Dans un bol, mélanger le chèvre frais avec la moitié de la crème fraîche.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture pas trop liquide.
    Schritt 3
  4. Mixer la courge

    • Mixer la courge rôtie avec le reste de la crème fraîche.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Schritt 4
  5. Dresser les verrines

    • Répartir la purée de courge dans les verrines.
    • Ajouter la crème de chèvre puis le bacon.
    • Réserver au frais avant de servir.
    Schritt 5