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Snack
Wrap de durum
5 Min.
Für 1
Nutri-Score B
€
von @teonyxfit
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B
5 Min.
Snack
Wrap de durum
rezept von
@teonyxfit
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was Sie brauchen
Zutaten
1 Person
durum
Getreide
100 g
pro Portion
Nährwerte
250
kcal
Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
8 g
Fett
2 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
Plier le wrap
Plier le wrap en deux, puis en trois, en veillant à ce que le centre reste bien fermé.
Replier le bord libre du wrap vers l'intérieur.
Continuer à plier jusqu'à obtenir un rouleau compact.
Schritt 1
Mezze holen