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Wrap misto
Snack

Wrap misto

10 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • tortilha de trigoBackwaren1 Stück
  • fiambre (fatiado)Fleisch2 Stücke
  • queijo fatiado (fatiado)Milchprodukte2 Stücke
  • manteiga (à temperatura ambiente)Milchprodukte10 g

pro Portion

Nährwerte

456kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
22 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparar o wrap

    • Colocar a tortilha numa superfície plana e barrar com a manteiga.
    • Dispor o fiambre e o queijo sobre metade da tortilha.
    Schritt 1
  2. Fechar o wrap

    • Dobrar os lados da tortilha para dentro e enrolar bem, pressionando para ficar compacto.
    Schritt 2
  3. Tostar na frigideira

    • Aquecer a frigideira em lume médio e colocar o wrap com a dobra para baixo.
    • Tostar de ambos os lados até dourar e o queijo derreter.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Cortar o wrap ao meio e servir de imediato.
    Schritt 4