Hauptgericht
Zesty Feta Chickpea Bowl
20 Min.Für 5Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
chickpeas (canned, drained and rinsed)Vorräte800 g
onion (diced)Obst & Gemüse1 Stück
orange bell peppers (diced)Obst & Gemüse2 Stücke
feta (crumbled)Milchprodukte200 g
parsley (chopped)Obst & Gemüse15 g
hemp heartsNüsse & Samen70 g
pumpkin seedsNüsse & Samen65 g
lemon (zested and juiced)Obst & Gemüse2 Stücke
garlic (minced)Obst & Gemüse4 Stücke
saltGewürze3 g
black pepper (ground)Gewürze1 g
olive oilVorräte120 mlpro Portion
543kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Prepare the salad base
Add the toppings
Make the dressing
Toss and serve