Desayuno
Φωλιές καρότου με αυγό
25 minPara 3Nutri-Score B€
B
25 min
25 minΦωλιές καρότου με αυγό
receta de
Just_Suzi
@suzanna_michailidi
1 receta
4 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
καρότα (κομμένα σε λεπτές λωρίδες)Frutas y verduras3 piezas
αυγάLácteos3 piezas
τριμμένο τυρί (τριμμένο)Lácteos60 g
ελαιόλαδοDespensa15 ml
αλάτιEspecias2 g
πιπέρι (τριμμένο)Especias1 g
σχοινόπρασο (ψιλοκομμένο)Frutas y verduras10 g
por ración
Nutrición
166kcal
- Carbohidratos
- 10 g
- Proteínas
- 9 g
- Grasas
- 10 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bandeja de horno
Pelador
Rallador
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Ετοιμασία καρότων
- Κόβουμε τα καρότα σε λεπτές λωρίδες
- Σχηματίζουμε φωλιές πάνω σε αντικολλητικό χαρτί
- Paso 2
Γέμισμα φωλιών
- Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο
- Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί
- Σπάμε ένα αυγό στο κέντρο κάθε φωλιάς και αλατοπιπερώνουμε
- Paso 3
Ψήσιμο
- Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180°C μέχρι να ψηθεί το ασπράδι
- Πασπαλίζουμε με σχοινόπρασο