Tentempié
Хрустящие белковые снэки из курицы и нори
25 minPara 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minХрустящие белковые снэки из курицы и нори
receta de
@di_licious_me
@di_licious_me
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
филе куриного бедра (измельчить в блендере)Carne300 g
нори (листы)Despensa2 piezas
яйцо (взбить)Lácteos1 pieza- масло обжаренного кунжутаDespensa15 ml
сольEspecias3 g
черный перец (молотый)Especias1 g
паприка (молотая)Especias3 g
кунжут (для посыпки)Frutos secos y semillas10 g
por ración
Nutrición
319kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 31 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Freidora de aire
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Подготовить фарш
- Нарезать филе куриного бедра и измельчить в блендере вместе с солью, перцем и паприкой.
- Paso 2
Взбить яичную смесь
- Взбить яйцо с маслом обжаренного кунжута в миске.
- Paso 3
Скрутить сигаретки
- Выложить фарш на листы нори ровным слоем.
- Смазать свободный край яичной смесью и плотно скрутить в сигаретки.
- Paso 4
Смазать и посыпать
- Смазать сигаретки оставшейся яичной смесью.
- Посыпать кунжутом.
- Paso 5
Запечь в аэрогриле
- Готовить при 200 °C 10 минут.
- Перевернуть и готовить еще 5–7 минут до хрустящей корочки.