Skip to content
بخاري لحم أفغاني
Plato principal

بخاري لحم أفغاني

1 h 45 minPara 6Nutri-Score C€€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • لحم خروف (مقطع قطع كبيرة)Carne1,2 kg
  • أرز بسمتي (مغسول ومنقوع)Cereales700 g
  • بصل (مفروم)Frutas y verduras2 piezas
  • جزر (مقطع شرائح رفيعة)Frutas y verduras4 piezas
  • زبيب (منقوع قليلاً)Frutas y verduras60 g
  • بهارات حب (هيل، قرنفل، عود قرفة)Especias10 g
  • فلفل أسود (مطحون)Especias5 g
  • ملحEspecias15 g
  • كمون حبEspecias8 g
  • كمون بودرةEspecias8 g
  • كزبرة (مطحونة)Especias8 g
  • صلصة طماطمDespensa100 ml
  • ماء (ساخن)Bebidas1,5 litros
  • ماء كاديBebidas60 ml
  • زعفران (منقوع في ماء الكادي)Especias1 g

por ración

Nutrición

850kcal

Carbohidratos
103 g
Proteínas
42 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. تحضير قدر البخاري

    • ضع رشة زيت في القدر وأضف البصل المفروم
    • أضف بهارات الحب والفلفل الأسود وقلّب حتى يذبل البصل
    Paso 1
  2. إضافة الجزر والزبيب

    • أضف كمية كبيرة من الجزر المقطع وقلّب حتى يذبل
    • أضف الزبيب وقلّب مع الجزر
    Paso 2
  3. إضافة اللحم

    • أضف قطع لحم الخروف إلى القدر
    • قلّب اللحم مع الخضار حتى يتغير لونه
    Paso 3
  4. التتبيل

    • أضف الملح وكمون الحب والكمون البودرة والكزبرة والفلفل الأسود
    • أضف الصلصة وقلّب المكونات جيداً
    Paso 4
  5. الطهي على نار هادئة

    • صب الماء الساخن على المكونات
    • غطِّ القدر واتركه على نار هادئة حتى ينضج اللحم
    Paso 5
  6. إضافة الأرز وماء الكادي والزعفران

    • أضف الأرز إلى القدر
    • أضف ماء الكادي والزعفران المنقوع وغطِّ القدر
    Paso 6
  7. التقديم

    • اترك البخاري على نار هادئة حتى ينضج تماماً
    • قدّم الطبق ساخناً
    Paso 7