Skip to content
تتبيلة تطرية اللحوم القاسية بالحليب والروزماري
Plato principal

تتبيلة تطرية اللحوم القاسية بالحليب والروزماري

6 h 20 minPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • لحم بقري (قطع أو شرائح للشوي)Carne1 kg
  • حليب (سائل كامل الدسم)Lácteos500 ml
  • روزماري (عرقان طازجان)Frutas y verduras2 piezas
  • بهارات مشكلة (حسب الرغبة)Especias15 g

por ración

Nutrición

482kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
53 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Parrilla

paso a paso

Preparación

  1. تحضير اللحم بالحليب

    • ضع اللحم في الوعاء واسكبه بالحليب حتى يغطيه
    • حرّك اللحم قليلاً لتفتح مسامه ويتشرب الحليب
    • أضف عرقَي الروزماري لتطييب الطعم والرائحة
    Paso 1
  2. التغطية والتبريد

    • غلّف الوعاء وضعه في البراد
    • اتركه على الأقل ست ساعات حتى يتطرى اللحم
    Paso 2
  3. التتبيل والشوي

    • صفِّ اللحم من الحليب وتبّله بالبهارات التي تحبها
    • اشوِ اللحم فوراً على الشواية
    Paso 3