Skip to content
تنتوني (ساندويتش لحم تركي)
Plato principal

تنتوني (ساندويتش لحم تركي)

1 hPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • لحم عجل (مفروم ناعم أو مقطع رقيق جداً)Carne600 g
  • ملحEspecias8 g
  • فلفل أسود (مطحون)Especias3 g
  • بابريكاEspecias5 g
  • بندورة (مقطعة مكعبات صغيرة)Frutas y verduras3 piezas
  • بقدونس (مفروم ناعم)Frutas y verduras40 g
  • بصل (مفروم ناعم)Frutas y verduras2 piezas
  • عصير ليمون (طازج)Frutas y verduras60 ml
  • سماقEspecias6 g
  • طحينCereales500 g
  • ماء (فاتر)Bebidas300 ml
  • خميرة (خميرة جافة)Despensa7 g
  • سكرDespensa5 g
  • ملح العجينEspecias8 g

por ración

Nutrición

703kcal

Carbohidratos
100 g
Proteínas
36 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Rodillo
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. تحضير العجين

    • اخلط الطحين مع الخميرة والسكر والملح.
    • أضف الماء الفاتر واعجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
    • غطِّ العجينة واتركها ترتاح حتى تتخمر.
    Paso 1
  2. تقطيع الخضار

    • افرم البصل ناعماً وقطع البندورة مكعبات صغيرة.
    • افرم البقدونس ناعماً.
    Paso 2
  3. طهي اللحم

    • سخّن المقلاة وأضف اللحم مع الملح والفلفل الأسود والبابريكا.
    • قلّب اللحم على نار قوية حتى ينضج ويجف سائله.
    • أضف البندورة وقلّب قليلاً ثم ارفع عن النار.
    Paso 3
  4. خبز الخبز

    • قسّم العجين كرات صغيرة وافردها رقيقة بالشوبك.
    • اخبز الأقراص على مقلاة ساخنة حتى تنتفخ وتتحمر قليلاً.
    Paso 4
  5. تجهيز السلطة والتقديم

    • اخلط البصل مع البقدونس والسماق وعصير الليمون والملح.
    • ضع اللحم في الخبز وأضف السلطة ولفّ الساندويتش.
    Paso 5