Skip to content
خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية
Plato principal

خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية

55 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • بصل (مفروم)Frutas y verduras2 piezas
  • فلفل أحمر (مقطع رقيق)Frutas y verduras1 pieza
  • فلفل أصفر (مقطع رقيق)Frutas y verduras1 pieza
  • زيت (للتشحير)Despensa40 ml
  • سجق الدجاج (مقطع)Carne200 g
  • بطاطا (مشوية في الفرن)Frutas y verduras600 g
  • ملحEspecias5 g
  • بصل مطحونEspecias5 g
  • كمونEspecias3 g
  • زعترEspecias3 g
  • زيت الزيتونDespensa20 ml
  • خبز طاكوسPanadería4 piezas
  • صوص طماطمDespensa120 ml
  • موزاريلا (مبشورة)Lácteos150 g
  • فرماج أحمر (مبشور)Lácteos80 g
  • أعشاب مجففةEspecias3 g

por ración

Nutrición

390kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
16 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. تشحير الخضار

    • ضع البصل والفلفل الأحمر والأصفر في المقلاة مع الزيت
    • اترك الخضار يتشحر جيداً على النار
    Paso 1
  2. إضافة السجق

    • أضف السجق المقطع إلى الخضار المشحرة
    • قلّب حتى ينضج السجق ثم أطفئ النار واترك الحشوة تبرد
    Paso 2
  3. تحضير البطاطا المشوية

    • اهرس البطاطا المشوية في الفرن
    • أضف الملح والبصل المطحون والكمون والزعتر وزيت الزيتون واخلط جيداً
    Paso 3
  4. حشو الخبز

    • ضع كمية من حشوة الخضار والسجق فوق خبز الطاكوس
    • أضف فوقها البطاطا المهروسة المتبلة
    Paso 4
  5. التزيين بالصوص والفرماج

    • ادهن الخبز من الداخل والخارج بصوص الطماطم
    • وزّع الموزاريلا والفرماج الأحمر المبشورين فوق الحشوة
    • رشّ الأعشاب المجففة على الوجه
    Paso 5
  6. الخبز في الفرن

    • ضع الخبز المحشي في صينية وادخله الفرن
    • اتركه حتى يتحمر الفرماج ويصبح الوجه ذهبياً
    Paso 6
  7. التقديم

    • قدّم خبز الطاكوس ساخناً بالصحة والراحة
    Paso 7