Skip to content
سوشي متنوع بحشوات مختلفة
Plato principal

سوشي متنوع بحشوات مختلفة

1 hPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • أرز السوشي (مغسول ومنقوع)Cereales400 g
  • ماءOtro480 ml
  • خل الأرزDespensa60 ml
  • سكرDespensa30 g
  • ملحEspecias8 g
  • أوراق نورىDespensa6 piezas
  • سلمون (طازج أو مدخن، مقطع شرائح رفيعة)Pescado200 g
  • تونة (مقطعة شرائح رفيعة)Pescado150 g
  • أعواد سرطان البحر (مقطعة طولياً)Pescado150 g
  • خيار (مقطع أعواد رفيعة)Frutas y verduras1 pieza
  • أفوكادو (مقطع شرائح)Frutas y verduras1 pieza
  • جزر (مقطع أعواد رفيعة)Frutas y verduras1 pieza
  • جبن كريميLácteos100 g
  • صلصة الصويا (للتقديم)Despensa60 ml
  • واسابي (للتقديم)Despensa15 g
  • زنجبيل مخلل (للتقديم)Despensa30 g

por ración

Nutrición

490kcal

Carbohidratos
85 g
Proteínas
20 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • حصيرة بامبو للف السوشي
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. تحضير الأرز

    • اغسل الأرز حتى يصبح الماء صافياً واتركه منقوعاً قليلاً.
    • اطبخ الأرز مع الماء حتى يمتص كل السائل ويصبح طرياً.
    Paso 1
  2. تحضير خل السوشي

    • سخّن خل الأرز مع السكر والملح حتى يذوبا تماماً.
    • اسكب الخل المتبل على الأرز الدافئ وقلّب بلطف ثم اتركه يبرد.
    Paso 2
  3. تجهيز الحشوات

    • قطّع السلمون والتونة وأعواد سرطان البحر إلى شرائح رفيعة.
    • قطّع الخيار والجزر إلى أعواد رفيعة والأفوكادو إلى شرائح.
    Paso 3
  4. لف السوشي

    • ضع ورقة النورى على حصيرة البامبو وافرد فوقها طبقة رقيقة من الأرز.
    • أضف الحشوات المختارة مع الجبن الكريمي حسب الرغبة.
    • لُف بإحكام باستخدام الحصيرة ثم اقطع اللفافة إلى حلقات.
    Paso 4
  5. التقديم

    • قدّم السوشي مع صلصة الصويا والواسابي والزنجبيل المخلل.
    Paso 5